Desafie-se
Seu limite não será mais o mesmo
Aula
Experimental
Venha participar de uma aula experimental gratuita e entenda porque o CrossFit é a modalidade de treinamento que mais cresce no mundo.
Aberta em 2013, a 001 conta com uma estrutura completa com equipamentos importados de primeira linha (Rogue Fitness), além de uma área outdoor de treinos, estacionamento próprio para 40 carros, e um ambiente com características únicas que vai transformar seu treino no momento mais esperado do dia.
Inaugurada em janeiro de 2015, a 002 oferece um ambiente com equipamentos importados de primeira linha (Rogue Fitness), um time de coaches renomados na modalidade, área separada específica para treinos de Levantamento de Peso Olímpico e um clima que vai te deixar com vontade de treinar só de passar na porta da Barigui.
Unidade Mercês
001
Aberta em 2013, a 001 conta com uma estrutura completa com equipamentos importados de primeira linha (Rogue Fitness), além de uma área outdoor de treinos, estacionamento próprio para 40 carros, e um ambiente com características únicas que vai transformar seu treino no momento mais esperado do dia.
Unidade Juvevê
002
Inaugurada em janeiro de 2015, a 002 oferece um ambiente com equipamentos importados de primeira linha (Rogue Fitness), um time de coaches renomados na modalidade, área separada específica para treinos de Levantamento de Peso Olímpico e um clima que vai te deixar com vontade de treinar só de passar na porta da Barigui.
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GALERA, como sempre pensamos no melhor pra vocês, vamos mandar TRÊS dicas ótimas pros amantes de Crossfit que vocês são - novatos ou veteranos!...
Instagram @crossfitbarigui
No Instagram, use #crossfitbarigui
/crossfitbarigui
#Repost @brumarinelli
・・・
Como eu gosto desse exercício 🦘🥰
Ele exige meu foco total na execução:
- no impulso pra saltar alto o suficiente
- no joelho alto pra não tropeçar na caixa
- no amortecer na chegada pra não machucar o joelho
- na extensão das pernas lá em cima
- no cuidado ao voltar a pisada pra baixo pq pra virar o pé é facinho
Me considero vítima da distração. Muitas vezes sinto dificuldade em ter atenção plena nas tarefas do meu dia-a-dia, e tenho certeza que faço parte de uma maioria enlouquecida com tanto estímulo.
Numa sequência longa de saltos minha voz interna silencia e também não percebo os ruídos de fora.
Mais que um exercício pro corpo, é um treino para mente.
Shut up and jump!
@crossfitbarigui melhor box 📦
@usewecan melhor top 👙 (conforto e sustentação)
#jumpbox #crossfit #mindfullness
Semana começando galera 💥💥
Por aqui, RM de Front Squat 💪🦵
Confira a nossa agenda e reserve pelo menos uma hora do seu dia pra se manter em forma 🤟
Let’s Go!
#crossfit #crossfitbarigui #seulimitenaoseramaisomesmo
É sobre conexão, é sobre ter alguém pra dividir a barra pesada da vida e do Snatch 💚
Feliz dia dos namorados 💚🤍
#crossfit #crossfitbarigui #diadosnamorados
Galera, a partir de 9 de junho voltamos com os nossos treinos presenciais 🙌🏽🙌🏽
👉 Arrasta pro lado e dá uma conferida como ficaram os horários.
🟢 agendamento liberado pelo CF BARIGUI APP
🟢 alunos Gympass, já já a agenda estará atualizada no app
#seulimitenaoseramaisomesmo
#crossfit #crossfitbarigui
Hoje teve atleta Death By no @arena.crossgames ☠️☠️
Parabéns pela participação galera 🤟🤟
🏆 @diegocoimbra
🏆 @leohoffmann__
🏆 @pamela_deneka
🏆 @guideneka
#crossfit #crossfitbarigui #deathbybariguiteam
Neste ano, assim como em 2020, não vamos poder realizar o Murph na box 😢
Mas no beyond tem várias opções pra você adaptar esse desafio ao que você tem em casa.
Preparamos um conteúdo com algumas curiosidades sobre o MUPRH (link na bio)
Se você realizou esse treino hoje não deixe de logar o seu resultado no beyond para comparar nos próximos anos.
Seu Limite Não Será Mais O Mesmo!
#crossfit #crossfitbarigui #MemorialDay #MUPH
Vamos de desafio nesse sábado? 🏃🏃♂️
🟢 Coloca aquele outfit especial de treino e LET'S GO!
🟢 Esse WOD possui 50 rounds, com 1 rep de cada exercício. O descanso aqui deve ser feito apenas ao terminar seu Handstand, entre os movimentos deve haver uma transição rápida, já que os movimentos em formato de complex.
👉 Poste seu resultado no Beyond, grava ai o seu treino e marca a gente aqui no Insta 🤙
#crossfit #crossfitbarigui #bariguiathome
Gente .. e esse dia que nunca chegava 😨😨
Mas enfim hoje podemos comemorar essa formatura, quem estava lá sabe! Haha 👨🎓
Parabéns @gabe.langbecker por essa conquista, muito sucesso na sua jornada 🍾
#crossfit #crossfitbarigui #gabeformou
Não poderemos abrir neste sábado, mas não significa que não poderemos treinar.
Loredo é um treino gostosinho de fazer, passa rápido, vai deixar seu treino em dia e fácil de levar a família pra fazer junto.
Let’s Go
O treino já está no beyond, não deixe de logar o seu resultado e marca a gente no seu registro aqui no Instagram 🤟🏽🤟🏽
#crossfit #crossfitbarigui #bariguiathome
#loredoworkout
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