Desafie-se
Seu limite não será mais o mesmo
Aula
Experimental
Venha participar de uma aula experimental gratuita e entenda porque o CrossFit é a modalidade de treinamento que mais cresce no mundo.
Aberta em 2013, a 001 conta com uma estrutura completa com equipamentos importados de primeira linha (Rogue Fitness), além de uma área outdoor de treinos, estacionamento próprio para 40 carros, e um ambiente com características únicas que vai transformar seu treino no momento mais esperado do dia.
Inaugurada em janeiro de 2015, a 002 oferece um ambiente com equipamentos importados de primeira linha (Rogue Fitness), um time de coaches renomados na modalidade, área separada específica para treinos de Levantamento de Peso Olímpico e um clima que vai te deixar com vontade de treinar só de passar na porta da Barigui.
Unidade Mercês
001
Aberta em 2013, a 001 conta com uma estrutura completa com equipamentos importados de primeira linha (Rogue Fitness), além de uma área outdoor de treinos, estacionamento próprio para 40 carros, e um ambiente com características únicas que vai transformar seu treino no momento mais esperado do dia.
Unidade Juvevê
002
Inaugurada em janeiro de 2015, a 002 oferece um ambiente com equipamentos importados de primeira linha (Rogue Fitness), um time de coaches renomados na modalidade, área separada específica para treinos de Levantamento de Peso Olímpico e um clima que vai te deixar com vontade de treinar só de passar na porta da Barigui.
Modalidades
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Instagram @crossfitbarigui
No Instagram, use #crossfitbarigui
/crossfitbarigui
Antes tarde do que mais tarde 🤩🤩![]()
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Fotos da clínica de Gymnastics com o Coach @guilheveiga ![]()
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Esperamos que pelas fotos vocês sintam a energia ultra positiva que foi essa aula. 🤩![]()
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Teve o primeiro bar mu de muita gente, e teve aquele quaaaaase também. ![]()
O importante é confiar sempre no processo e ficar atento a cada skill 🤟🤟🤟![]()
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No link da bio você encontra o álbum 📸📸![]()
Já sabe né, publica e marca a gente aqui no insta 💚![]()
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#crossfit #crossfitbarigui #gymnastics #clinica
:: WOD 3 // Team Challenge :: ![]()
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Foi galera, o primeiro workout foi lançado. 🤩🤩🤩![]()
Já pode começar a desenhar a sua estratégia com a sua equipe, já pode testar o wod. 🤟🤟![]()
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Só não pode reclamar do Thruster ☠️☠️![]()
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Let’s Go!!![]()
Team Challenge começou!! ![]()
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#teamchallenge21 #crossfit #crossfitbarigui #workout #dbbt
:: INSCRIÇÕES ENCERRADAS :: ![]()
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Galera, fechamos o período de inscrições para o Team Challenge. 🏆🏆![]()
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Se você deixou seu nome na recepção ou ainda falta um integrante na equipe, não sem preocupe que pra você a inscrição ainda pode acontecer 🤟🤟![]()
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Vem muita novidade por aí 🤩🤩![]()
Fiquem ligadinhos aqui no Instagram. Os wods vão saindo no decorrer da semana 🔥🔥![]()
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Let’s Go ![]()
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#teamchallenge21 #crossfit #crossfitbarigui #dbbt
Clínica de Snatch .. alguém tinha dúvida de quem seria o Coach dessa clínica?![]()
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Sábado é com ela @thaisfrankiw e com a @samgarcias__ 🏋️♀️🏋️♂️![]()
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Venha aprimorar o seu movimento.![]()
Prepara o Hook Grip e a bandagem no dedão e bora praticar 🤟🤟![]()
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Coloca o despertador pra tocar que o checkin abre as 14h ![]()
😜![]()
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:: LPO Clínica // Snatch ::![]()
🗓 25 de setembro![]()
⏰ 14h ![]()
📍001 - Unidade Champagnat![]()
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#bariguiteamchallenge21 #crossfit #crossfitbarigui #lpo #snatch
Que orgulho da nossa equipe 😍![]()
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Parabéns pela aprovação no Level-1 @_secundotania e Coach Eduardo Mallin] vocês são demais 🤘🤘![]()
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#Repost Coach Eduardo Mallin] ![]()
・・・![]()
Meu sonho finalmente se tornou realidade!![]()
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Oficialmente @crossfit Level 1 Trainer 🏋🏻![]()
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Só tenho que agradecer a minha família, namorada @sarahsabedot , meus amigos/irmãos, coachs e a CrossFit Barigui por ter conseguido chegar até aqui!![]()
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Só eu sei por tudo que passei pra chegar até aqui, sempre tendo ajuda das pessoas a minha volta. Dedicação, treinando sozinho, tentando aprender com quem eu podia, e hoje cheguei onde queria! Falo pra vocês: é muito melhor do que eu esperava! ![]()
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#hwpo #cflvl1 #crossfit
Nosso tema da vez será: ![]()
👉 Ginásticos Suspensos Avançados:![]()
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O Coach será o @guilheveiga com o auxilio do @mathigseger e os movimentos abordados serão: ![]()
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🟢 Ring Muscle Up![]()
🟢 Bar Muscle Up![]()
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👉 Para essa clínica é importante que você já esteja com um strict pull up avançado e o chest to bar saindo tranquilão.![]()
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👉 Prepara o magnésio e o grip que vai ser sucesso!![]()
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📲 Coloca o despertador pra tocar que as 14h de hoje o CF BARIGUI app vai liberar o agendamento ✌️![]()
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:: Gymnastics Clínica // Muscle Up ::![]()
🗓️ 18/setembro![]()
⏰ 14h![]()
📍 002 - Unidade Juvevê ![]()
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#bariguitemchallenge21 #crossfit #crossfitbarigui #gymnastics #muscleup
A clínica de hoje foi um sucesso galera 🤘🤘![]()
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Muito aprendizado, vibe positiva e muito Clean & Jerk 💪💪![]()
Muito obrigado a todos pela presença.![]()
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Tem mais novidades vindo por aí .. fiquem ligados 🤸🤸♀️🤸🏽♂️![]()
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#crossfit #crossfitbarigui #clinicalpo #lpo #cleanandjerk
Galera,![]()
Team Challenge cada dia mais próximo e, pensando nisso, organizamos algumas aulas pra dar aquela ajudinha extra. 🏋️♀️🏋️🏋️♂️![]()
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Neste sábado (11/09) nós faremos uma clínica de LPO com o Coach @razera ![]()
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👉 O tema é Clean and Jerk e ele vai abordar alguns pontos de performance para te ajudar a melhorar a técnica e, quem sabe, chegar em um novo PR. 💥 ![]()
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Vocês poderão fazer o agendamento da aula direto no CF BARIGUI app![]()
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:: LPO Clínica // Clean & Jerk ::![]()
🗓 11/setembro![]()
⏰ 14h![]()
📍 001 - Unidade Champagnat![]()
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#bariguiteamchallenge21 #crossfit #crossfitbarigui #lpo #cleanandjerk
:: INSCRIÇÕES ABERTAS ::![]()
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O Team Challenge 2021 está no ar e você não pode perder esta edição, tem muita surpresa vindo por ai 🤩🤩![]()
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Team Challenge 2021 ![]()
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🗓 23 e 24 de Outubro![]()
🟢 Inscrições de 01 a 20 de setembro. ![]()
💰 Taxa de Inscrição R$ 120,00 por atleta.![]()
ℹ️ maiores informações e inscrições, fale na recepção da sua unidade. ![]()
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👉 Categorias![]()
• Scaled Quarteto Misto (2h e 2m ou 1h e 3m)![]()
• Amador Quarteto Misto (2h e 2m obrigatório) ![]()
• Rx Dupla Mista (1h e 1m)![]()
• Rx Individual Masculino![]()
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👉 O TC é o campeonato interno da CrossFit Barigui, alunos e ex alunos podem participar. Se você ainda não é aluno mas quer fazer parte dessa experiência ainda dá tempo de se matricular e se inscrever no campeonato 🏋️🤸![]()
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👉 O campeonato seguirá todos os protocolos sanitários vigentes para a data de realização.![]()
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👉 Se você ainda não tem equipe montada, não se preocupe! Deixe seu nome e categoria na recepção que a gente vai achar uma equipe pra você 💚![]()
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Reservem a data no calendário e bora treinar 🤘🤘![]()
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#crossfit #crossfitbarigui #teamchallenge2021 #deathbybariguiteam
Feriadão chegando, e claro que por aqui os treinos não param!![]()
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Fique por dentro da programação: ![]()
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⏰ 08:00 // 09:00 // 10:15 // 11:15![]()
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🗓 06/09![]()
001 - @gabe.langbecker ![]()
002 - @ale_canha ![]()
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🗓 07/09![]()
001 - @gabe.langbecker ![]()
002 - @ale_canha ![]()
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🗓 08/09![]()
001 - @thaisfrankiw ![]()
002 - @gabe.langbecker ![]()
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👉 Lembrando que para os treinos nessas datas é necessário o agendamento no CF BARIGUI app![]()
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👉 Se você está em Curitiba e quer treinar com a gente no feriado manda um direct pra gente agendar a sua aula. ![]()
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#crossfit #crossfirbarigui #feriado
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