Imagem utilizada em um dos posts de blog em CrossNews do site da Crossfit Barigui.

Entrevista | Julie Francis e Afonso Miranda

Julie e Afonso namoram há 4 anos,  em Março completam 1 ano de noivado e há quadro meses se apaixonaram pelo Crossfit. Tudo começou a com a vontade de emagrecer, mal sabiam eles que esse era só mais um dos diversos benefícios que o Crossfit tem a oferecer. Vem conferir a história desse casal que ganhou o primeiro lugar da terceira edição do  #NoShirtNoProblem.

Imagem utilizada em um dos posts de blog em CrossNews do site da Crossfit Barigui.

 

Como vocês conheceram o CrossFit e por que decidiram praticar a atividade?

  Em Abril de 2016 começamos a treinar boxe, pra tentar perder uns kgs, e depois de alguns meses um amigo que treinava lá nos convenceu a ir conhecer o CrossFit (#vaiquim! hahah). Como uma aula experimental as vezes é pouco, decidimos fazer um mês experimental, e dalí não paramos mais.

O que motiva vocês todos os dias?

  Inicialmente, pensávamos apenas em perder peso. Hoje, tudo que está envolvido é motivador: o ambiente, as pessoas, os exercícios que são novidades, os que ainda não conseguimos, aqueles que precisamos melhorar… e principalmente a sensação de dever cumprido quando o cronômetro para

 

Como foi fazer o No Shirt em dupla?

  Facilitou muito as coisas, pois assim evitamos o máximo comer fora, e fazer comida pra dois é bem melhor. Além disso, tem toda a motivação e a cobrança, um cuida do outro e não deixa perder o foco, até porque se um desistisse pro outro ir junto era bem mais fácil.

Imagem utilizada em um dos posts de blog em CrossNews do site da Crossfit Barigui.

 

Como tem sido a experiência para vocês?

   Desafiadora. No caso da Ju, ainda existia a desculpa de ‘aaah, não consigo emagrecer, não tenho fôlego por causa do hipotireodismo’, mas essas desculpas desapareceram ao incluir o CrossFit no nosso dia a dia. É uma tarefa divertida, às vezes cansativa mas cheia de resultados

Imagem utilizada em um dos posts de blog em CrossNews do site da Crossfit Barigui.

O que o Crossfit mudou na vida de vocês?

   Tudo! Quando começamos, a ideia/objetivo era de ser melhor com nós mesmos. O que não esperávamos era que através do CrossFit encontraríamos equilíbrio em tantas coisas: nosso bem estar, os corpos, a mente, a relação um com o outro, com a comida, com o trabalho e até com as outras pessoas. Sem dúvida foi a melhor coisa que nos aconteceu em 2016. Obrigado Barigui!

Imagem utilizada em um dos posts de blog em CrossNews do site da Crossfit Barigui.

 

Comente

Leia também

  • Imagem utilizada em um dos posts de blog em CrossNews do site da Crossfit Barigui.
    Saiba Mais
    Row - Dicas básicas de remo
    E ai, galera! Como anda a técnica de remo de vocês? Se liga nessas dicas que o nosso Head Coach Razera preparou para vocês: Clique no link...
  • Saiba Mais
    Metabolic Conditioning - METCON
    A gente escuta muito falar sobre o tal treino metabólico, que é bom pra isso, bom para aquilo, bom para emagrecer, etc, etc, etc... Já...

001 / Mercês

Av. Manoel Ribas, 2658, Barracão 7 e 8
Curitiba PR

41 3524.3300

barigui01@crossfitbarigui.com.br

002 / Juvevê

Rua Augusto Stresser, 1619
Curitiba PR

41 3149.0202

barigui02@crossfitbarigui.com.br

crossfit-journal crossfit-kids
icone-certificacoes

Confira nossas Certificações