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WeightLifting

Levantamento de Peso Olímpico, mais conhecido como LPO. Essa modalidade tem como objetivo ao atleta levar a maior carga possível acima da cabeça, mostrando técnica e estabilidade na execução. Além disso, o LPO é utilizado como preparação física para vários outros esportes por desenvolver força, coordenação, potência e flexibilidade em seus movimentos.

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Mobility

As aulas de mobility são um complemento super importante no CrossFit, afinal aqui trabalhamos flexibilidade e amplitude dos movimentos. Quanto melhor for sua mobilidade, mais fácil será a execução dos movimentos. Além de tudo isso, incluir essas aulas na rotina de treinos diminui ainda mais os riscos de lesões.

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Crossfit Kids

As aulas são voltadas para crianças de 5 a 15 anos. No Kids as crianças são estimuladas a conhecerem seu corpo e os movimentos básicos que podemos fazer: pular, correr, saltar, se pendurar e empurrar. Esses movimentos são aliados a brincadeiras que trabalham de forma divertida o estimulo à atenção e a disciplina. O principal interesse do CF Kids é que os movimentos tenham qualidade, criando nas crianças um padrão motor que as ajuda em suas atividades diárias e outros esportes.

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Running Club

O Running Club é uma parceria CrossFit Barigui com a Carbono Assessoria Esportiva. As aulas de corrida acontecem no Parque Barigui e Jardim Botânico, e são abertas à todos alunos com interesse em melhorar seu desempenho e técnica de corrida. Consulte a recepção de sua unidade para maiores informações sobre ponto de encontro e horários.

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Clínicas

As clínicas de movimentos acontecem uma vez por semana e tem como objetivo aprimorar a técnica de movimentos avançados. A aula tem duração de 1 hora na qual trabalhamos diversas progressões de um determinado movimento. A cada semana oferecemos uma clínica diferente. Seja você aluno iniciante ou avançado, essas aulas irão ajudar muito na sua evolução.

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Equipe de Competição

Quer elevar o nível de seu treino e participar de competições de CrossFit? Nossa equipe leva o nome de "Death By Barigui” e os treinos são realizados às quintas em nossas duas unidades, e aos sábados na Unidade Juvevê. Nosso objetivo é reunir os atletas que representam a CrossFit Barigui nos campeonatos e oferecer treinos mais longos e intensos voltados para alta performance. Além da equipe, temos também a divisão "Death By Barigui Elite” com os atletas mais fortes do box e renovada trimestralmente. Este grupo representa a Barigui nas principais categorias e conta com um apoio diferenciado e suporte de diversos profissionais.
Ficou interessado? Vem pra Barigui!

001 / Mercês

Av. Manoel Ribas, 2658, Barracão 7 e 8
Curitiba PR

41 3524.3300

barigui01@crossfitbarigui.com.br

002 / Juvevê

Rua Augusto Stresser, 1619
Curitiba PR

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